СКАЧАЙТЕ УДОБНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАПИСИ НА ТРЕНИРОВКИ

Я НИКОГДА РАНЕЕ НЕ ЗАНИМАЛСЯ CROSSFIT. С ЧЕГО МНЕ НАЧАТЬ?

Записаться на вводные тренировки в NATRIUM CrossFit. Все новички, незнакомые с CrossFit, проходят 4 вводные тренировки.  Никакой специальной подготовки для прохождения вводных занятий не требуется.

 

ЗАЧЕМ МНЕ ПРОХОДИТЬ ВВОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

Цель вводных тренировок - постановка техники основных движений, а также плавная подготовка к основным занятиям.

 

КОГДА ПРОХОДЯТ ВВОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

Занятия для новичков проходят 2 раза в день: в 19-00 и 20-00. Называются в расписании они Elements A/B/C/D, посещать их можно в любом порядке. 

 

 

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПЕРЕД ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ?

 

ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

Перед каждой тренировкой каждый член нашего клуба должен записаться на нее. Расписание тренировок и запись можно произвести ЗДЕСЬ или через приложение на твоем смартофоне под названием "MINDBODY connect"

 

ВОЗЬМИ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ

Возьми с собой удобную спортивную форму, которая не будет стеснять твоих движений во время занятий.

 

ВОЗЬМИ СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

Раздевалки зала оборудованы душевыми кабинками.

 

ПРИХОДИ ЗАРАНЕЕ

Приходи за 20 минут до начала тренировки, чтобы успеть подготовиться к ней. Помни - занятия проводятся в группах, и, как говорит пословица: "Семеро одного не ждут".

 

СЛУШАЙ ТРЕНЕРА

Во всем и всегда.

 

м. Павелецкая